Entrena conmigo: tu espacio para transformar cuerpo, mente y vida con Raisa Flow

Elige tu camino, yo te acompaño

Tanto si quieres entrenar de forma privada, en grupo, online, en un evento puntual o formarte como profesor de Raisa Flow, aquí encontrarás la opción que se adapta a tu vida.

Raisa Flow es mi método propio que une yoga, movilidad y coaching.
Está pensado para personas con poco tiempo, mucho estrés y ganas de volver a sentirse fuertes, flexibles y en paz.

PRIVADAS

Un programa 100% personalizado solo para ti. Coaching, movilidad y yoga a tu medida, con resultados rápidos y acompañamiento exclusivo.

SOLO CONMIGO

grupal

Clases en Madrid (Chamartín) y Torrelodones. Movimiento inteligente, respiración y comunidad real.

CON LA TRIBU

ONLINE

Tu gimnasio consciente en casa: más de 500 clases, retos, meditaciones y comunidad online que te acompaña.

EN CASA

EVENTOS

Sesiones especiales para profundizar, desintoxicar cuerpo y mente y compartir en tribu.

EXPERIENCIAS

teacher

Conviértete en profesor del método Raisa Flow. Una formación única que une movimiento, filosofía y coaching.

+ INFO

¿qué vas a conseguir entrenando conmigo?

⚡ Más energía en tu día a día.
💪 Un cuerpo fuerte, flexible y sin dolores.
🧘 Menos estrés y ansiedad, más calma mental.
🤝 Comunidad auténtica donde crecer acompañado.
🔥 Una guía cercana y rebelde que te acompaña paso a paso.

No lo digo yo. Lo dice mi gente. Entrenan, trabajan, crían, viven con poco tiempo… y aun así, les cambia el cuerpo y la cabeza.

Rocío Raisa consigue dar un trato personalizado incluso en clases colectivas. Su conocimiento de cuerpo y mente es inmenso.
Hugo Rovira
Hugo RoviraDirector general NH para Europa y EEUU
He entrenado muy fuerte durante toda mi vida pero Rocío Raisa me derrotó en 30 minutos. Flexibilidad, foco, entrega total.
María Jesús Martín-Merino
María Jesús Martín-MerinoDeportista de élite
Gracias a Rocío recuperé la ilusión por el deporte y me enamoré de mi propia imagen.
Lucía del Real
Lucía del RealEjecutiva
Nunca antes había sentido tal cúmulo de sensaciones. Con Rocío todo es energía, optimismo y humildad.
Luis Sánchez
Luis SánchezJubilado
Sus clases son transformadoras: entras cargado, sales ligero y la sensación te acompaña toda la semana.
Tamara González
Tamara GonzálezEmprendedora
Un antes y un después. Pura magia y detalle: te lleva a lo más profundo de ti.
Itziar Digón
Itziar DigónPsicóloga experta en nutrición
Volví a tener calidad de vida para lo cotidiano. Presencia y una mejor versión de mí.
Bernardo A.
Bernardo A.Empresario
Gratitud y transformación del cuerpo, la mente y el corazón.
Alfonso Jiménez
Alfonso JiménezDeportista
El entrenamiento con Raisa empodera y te cambia el foco: la energía fluye.
Adrián Bernabéu
Adrián BernabéuAutor de "Bitcoinismo" y empresario
Higiene corporal y emoción: sales dispuesta a conquistar el mundo.
Pilar Gómez
Pilar GómezFormadora
Recuperé enfoque y armonía tras una crisis. Entrega y profesionalidad.
Joaquín Joly
Joaquín JolyPresidente Fundación Joly

Mi trabajo ha sido noticia en medios nacionales porque el movimiento consciente transforma vidas… y la tuya puede ser la próxima

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