Entrena tu cuerpo. Libera tu mente. Vive más ligero
Entrenamiento presencial en Madrid y Torrelodones: yoga, movilidad y coaching en un solo método
Alma de Tribu: tu entrenamiento presencial para liberar estrés, ganar fuerza y volver a sentirte bien contigo mismo.
Si buscas clases de yoga en Madrid o Torrelodones, aquí encontrarás mucho más: un método único que une movimiento, respiración y coaching para transformar tu cuerpo y tu mente en solo 60 minutos.
💪 Fuerza y flexibilidad reales → sin posturas imposibles, solo resultados visibles.
🧘♀️ Less stress and anxiety → entrenas cuerpo y mente en la misma hora.
🕒 Entrenamientos de 60 min → recargas pilas sin perder media mañana.
👥 Comunidad cercana y auténtica → entrena con personas como tú, con trabajo, hijos y poco tiempo.
📍 Dos ubicaciones → Chamartín (Madrid) y Torrelodones.
Soy Rocío Raisa y llevo más de 10.000 horas de experiencia enseñando yoga, movilidad y coaching. Creé mi propio método –RaisaFlow– porque descubrí que entrenar solo el cuerpo no basta. Cuando entrenas también tu mente y tu emoción, el cambio se multiplica.
¿Cómo son las clases presenciales?
📍 Ubicaciones: Yoga Gompa (Chamartín, Madrid) y Casa de la Cultura (Torrelodones).
⏰ Duración: 60 minutos intermedio, 90 minutos nivel avanzado.
👥 Grupos reducidos: máximo 20 personas.
🔥 Método RaisaFlow: movimiento inteligente, respiración, coaching y buen humor.
🎯 Niveles adaptados a tu energía, no a tu flexibilidad
Elige tu plan de entrenamiento presencial
🌱 Elemental – Iniciación y bases.
✨ Intermedio – Fluidez y progresión.
🔥 Avanzado – Fuerza, técnica y coaching.
🌟 Master Class – Evento mensual exclusivo.
💻 Online Directo – Entrena desde cualquier lugar.
Los niveles los determina tu energía, no la dificultad en llegar a las posturas, sino las ganas de retarte y avanzar. Cuánto más ganas de reto mayor nivel de clase.
Todas las clases de Madrid con opción de unirte en directo y con grabación,
¿En qué plan estás?
Entrena con libertad.
Aquí eliges cómo y cuánto quieres entrenar.
Desde una clase puntual hasta el Full Flow Pass con todo mi universo dentro.
👉 Puedes cambiar de plan siempre que quieras, sin líos ni ataduras.
One Flow Pass
👉 Probar la experiencia sin compromiso.
20€
Por persona/ sin compromiso
21% IVA incluído
- Acceso a 1 clase presencial
- Madrid y Torrelodones
- Nivel elemental o intermedio
- Regalo cuatro clases para entrenar en casa
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Biblioteca con +500 clases (todos los niveles)
- Invitación a 20 directos al mes
- Grupo privado de whatsapp
Basic Flow
👉 Suscripción Básica
79€
Por persona / suscripción mensual
21% IVA incluído
- Acceso a 1 clase a la semana
- Madrid y Torrelodones
- Todos los niveles de práctica
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Grupo privado de whatsapp
- Detachment Law Programme
- Biblioteca con +500 clases (todos los niveles)
- Invitación a 20 directos al mes
Full Flow Pass
👉 Suscripción Premium
109€
Por persona / suscripción mensual
21% IVA incluído
- Acceso a dos sesiones a la semana
- Madrid y Torrelodones
- Todos los niveles de práctica
- Acceso grabaciones semanales nivel intermedio
- Acceso Full Pass Biblioteca con +500 clases (todos los niveles)
- Invitación a 20 directos al mes
- Grupo privado de whatsapp
- Detachment Law Programme
Entrenas sin ataduras.
Tu suscripción se renueva automáticamente para que no pierdas ninguna sesión ni tengas que preocuparte de los pagos.
👉 Pero tú mandas: puedes cancelar cuando quieras desde tu área privada.
⚡ Riesgo cero: si cancelas antes de la próxima renovación, no se te cobrará nada más.
Si buscas clases de yoga, movilidad o entrenamiento funcional en Madrid o Torrelodones, Alma de Tribu es tu lugar. Aquí no vienes solo a mover el cuerpo: vienes a soltar estrés, ganar energía y reír en comunidad.
Rocío Raisa en los medios: yoga, movimiento y bienestar que inspiran
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No lo digo yo. Lo dice mi gente. Entrenan, trabajan, crían, viven con poco tiempo… y aun así, les cambia el cuerpo y la cabeza.
